En person utomhus blundar och ler.
5 okt

Föreläsning ”Ett andetag från att må bättre”

Hur påverkar våra andetag hur vi mår? Varmt välkommen till föreläsningen "Ett andetag från att må bättre" med Carolina Ericson, hälsostrateg i Oxelösunds kommun.

Våra andetag påverkar många processer i kroppen; syresättningen, hur kroppen tar hand om vår mat, upplevelsen av stress och oro, vår sömn mm.

I denna föreläsning kommer du få prova att hitta en andning som kan ge dig mer lugn och bättre syresättning. Du kommer få veta vad som händer när du ändrar ditt andetag. Hur du genom att ändra ditt andetag kan må bättre.

Carolina Ericson har arbetat i snart 30 år med att inspirera, utbilda och coacha människor/grupper/organisationer till ett bättre mående.

Föreläsningen sker i Eventsalen på Koordinaten och arrangeras av Oxelösunds kommun i samband med Må bra-dagen 5 oktober. Du kan läsa mer om dagen på den här sidan.

Evenemangsinformation

Tid: 5 oktober kl. 17:15 - 18:45

Pris: Fri entré

Plats: Koordinaten, Järntorget 7 613 81, Oxelösund

Telefon: 0155-383 50

E-post: biblioteket@oxelosund.se

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta att surfa på denna webbplats samtycker du till vår användning av cookies. Ta reda på mer genom att läsa vår sekretesspolicy.

Läs mer